Bulancak Ajans

Ramazan Ayı Sağlıklı Beslenme Programı

Ramazan Ayı Sağlıklı Beslenme Programı
344
23 Nisan 2020 - 11:14

İnsanların beslenme alışkanlıkları ve tercih ettiği besinler dönemsel olarak değişebilir. Ramazan ayı bu değişimlerin en belirgin olduğu dönemlerden biridir. Ramazan ayında oruç tutmak ruhsal ve bedensel bir arınmadır. Bu arınmanın doğru ve dengeli bir beslenme tarzıyla, metabolizmanın yavaşlamasını engelleyerek, Ramazan ayını sağlıklı ve kilo almadan geçirmek mümkündür.

Ramazan Ayı Sağlıklı Beslenme Broşürüne Ulaşmak İçin Tıklayınız.

Unutulmaması gereken en önemli noktalardan biri Ramazan ayında da günlük olarak alınması gereken karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral oranları diğer günlerden farklı olmadığı; sadece öğün sayısının ikiye düşmesidir.

Bu kapsamda; Sağlık Merkezimiz tarafından Ramazan ayına özel hazırlanan kitapçık aşağıda bulunmaktadır.

Ramazan Ayı Sağlıklı Beslenme Broşürüne Ulaşmak İçin Tıklayınız.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
KÖŞE YAZARLARI
PİYASALARDA SON DURUM
  • DOLAR
    -
    -
    -
  • EURO
    -
    -
    -
  • ALTIN
    -
    -
    -
  • BIST 100
    -
    -
    -

Tum Hakları Saklıdır. ©2008 - 2020 Bulancak Ajans – Tüm Hakları Saklıdır, İzinsiz ve Kaynak Göstermeden İçerik Alınamaz.